Hoe je met 1 ministap het vliegwiel aan het draaien krijgt
Tien of meer kilo afvallen. Stoppen met de hele dag op Facebook zitten. Kappen met die drie chocoladerepen per week. Minstens. Weer twee keer per weer hardlopen of eindelijk naar de sportschool. Minderen met dat krankzinnige e-mailen de hele dag door. Je hebt vast wel van zulke voornemens. Al jaren neem je jezelf regelmatig voor[…]